Ingrédients
- 150 g Mangue, pelée et coupée en dés
- 1 pièce(s) Banane, en morceaux
- 1 cc Vanille (extrait, gousse)
- 4 CS Lait écrémé en poudre
- 1 g Fraise
- 250 ml Eau
Instructions
- Mixer tout simplement tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange bien lisse. Servir immédiatement !
Chaque week end ( jour de courses), je prend le temps de préparer mes portions de smoothie dans des petits sacs de congélation. Ici , nous avons des sacs de banane et fraise ainsi que ceux ou je rajoute en plus de la mangue.
Je n'ai plus besoin de glaçon ainsi ^^
Ici, mon smoothie est accompagné d'un sandwich omelette ( 1 entier et 3 blancs,fromage) et d'un demi petit avocat.
Miaaammm!
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