Menu du 26/11 au 02/12/2012

Hello,

Nouvelle semaine qui s'annonce ...

Jour 1

* Pâtes -poulet- poêlée de légume

salade verte + gruyère+1 tr de pain de seigle

pomme

* Salade composée ( tomate+pâte+blanc de poulet +concombre )

pomme au four

yaourt

Jour 2

*concombre+tomate+maïs+thon
reste salade composée
yaourt
pomme

* concombre+tomate+maïs+thon
1 tr de jambon
pain de seigle
compote+yaourt

Jour 3

*Pamplemousse/macédoine
riz+poêlé de légume +poisson papillote au four
muffin +yaourt

*Macédoine
riz+poêlé de légume +poisson papillote au four
lychee ( ou litchi)


Jour 4

*Lentille saucisse +riz
salade verte +fromage +tomate
pain de seigle
fromage blanc
compote de pomme

*salade verte +fromage +tomate+oeuf dur
pain de seigle
fromage blanc
compote de pomme

Jour 5

En déplacement 
* wrap poulet
dop
pomme

* un plat WW à réchauffer
yaourt

Jour 6

**salade verte +fromage +tomate
quiche
pomme yaourt

Jour 7

* voir reste congélo ^^